הורד קובץ GPX לשימוש במכשירי/אפליקציות GPS (פועל רק אם קיימים במדריך רשומות עם קואורדינטות גאוגרפיות)

נושאי טיול > פעילויות נופש > ספורט > ריצה

ריצה

מתוך ויקימסע
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
Human-applications-development.svg מדריך זה נמצא בעיצומה של עבודה ממושכת. המדריך פתוח לעריכה.
אתם מוזמנים לבצע עריכה לשונית, ויקיזציה וסגנון לפסקאות שנכתבו, וכמו כן לעזור להרחיב ולהשלים את המדריך.


שילוב ריצה במהלך הטיול בחו"ל עשוי לסייע לכם לבנות או לשמור על הכושר הגופני ו/או גם להתכונן למרתון בו אתם מתכוונים להשתתף. ישנם אנשים רבים שלוקחים חלק במרתונים או בתחרויות ריצה אחרות בכל רחבי העולם, אם כחלק מביקור במדינה זרה במקום בו הם רצו לבקר בכל מקרה, או אם כסיבה העיקרית לכך שהם בחרו לטייל באותו היעד.

אדם רץ בקרבת מרכז העיר שיקגו
Robot icon.svg מקטע הטקסט שלהלן, אשר מודגש בצבע ורוד, הוא תרגום מכונה גולמי אשר עדיין נמצא בשלבי עבודה.


מרתונים, מירוצי סיבולת וריצות למרחקים קצרים יותר נערכים בערים רבות ובאזורים כפריים בכל שטחי השנה. Run of the World מפעיל סיורי תרבות / ריצה ליעדים בינלאומיים, ומאפשר למטייל לרוץ, אך עדיין לספוג חלק גדול מהתרבות, שלעיתים קרובות מפספסים בטיול ריצה.

מחסומי בית האש הם מועדון ריצה שמקורו בגולים בדרום מזרח אסיה, אך התפשט באופן נרחב, עם למעלה מאלף קבוצות במדינות רבות. הם מבצעים ריצת ארנבים וארבע-שבועית, ואחריהם התכנסות בארוחת אוכל מקומית. ישנם מפגשים אזוריים תכופים הנקראים "interhash".

סיורי ריצה מודרכים הם קטגוריה חדשה של טיולי הרפתקאות. רצים מנוסים לוקחים לקוחות בדרכים נהדרות ומאפשרים להם לשמור על שגרת ריצה בזמן נסיעה בעסקים או בהנאה. הם ידועים כ"סיורי ריצה "," ריצות עירוניות "או" טרחת אנחות ". באופן כללי, אנו יכולים להבחין בשני סוגים של סיורי ריצה. סיורים מתוזמנים הם אירועים כאלה שמתקיימים עם זמן קבוע, מסלול מסלול ונקודות מפגש; לרוב משתתף יותר ממשתתף אחד. ישנם גם סיורים מותאמים אישית, פרטיים או מותאמים אישית אשר מממשים רק ברגע שרץ נוסע מזמין אותם. ישנם ספקים המפעילים את שני הסוגים, במיוחד אלה שהוקמו או הגדולים יותר; חלקם מתמחים רק בסיורים בהתאמה אישית.

באופן בינלאומי, ישנם כמעט 200 ארגוני סיורי ריצה. רובם פועלים באופן עצמאי. ממשיכו של Global Tours Tours, Go Running Tours רשתות עשרות ספקי-נאמנות בארבע יבשות. עם שורשים בסיורי הריצה של ברצלונה ובריצה של קופנהגן, הצטרף אליהם במהרה ריצת טורס הממוקמת בפראג ואחרים. הוא מתמקד בהבאת תקני איכות לתחומי סיורי הריצה הפטריות עם לא מעט דרישות (ביטוח, דירוג לקוחות מוביל וכו ') עבור ספק שיוכל למלא לפני שהוא מוזמן לדירקטוריון. בספרד, 360 ריצת ברצלונה מארגנת סיורים וסיורי ריצה. בהולנד, תוכלו למצוא ארגוני סיורי ריצה באמסטרדם, ניימכן, בפארק הלאומי ולווה, רוטרדם עם רוטרדם סייט ריצת סיורים ובסיורי ריצת מאסטריכט במאסטריכט

הכנות[עריכה]

בטיחות[עריכה]

יעדים בולטים לריצה[עריכה]

מרתונים בולטים בישראל[עריכה]

מרתונים בולטים בחו"ל[עריכה]

מרתון ברלין

יעדים בולטים נוספים בחו"ל[עריכה]

Robot icon.svg מקטע הטקסט שלהלן, אשר מודגש בצבע ורוד, הוא תרגום מכונה גולמי אשר עדיין נמצא בשלבי עבודה.


להלן כמה מיעדי התיירות המוצלחים ביותר בעולם בהם תוכלו לשלב טיול מעניין עם ריצות מוצלחות:

  • ונקובר - לולאה עדינה של 8 ק"מ סביב פארק סטנלי תביא אותך סביב ליער הגשם החופי של ונקובר, עמודי הטוטם והנופים הטובים ביותר של הרי החוף העולים מהים. למרחק נוסף, המשיכו לאורך קיר הים סביב False Creek ולתוך האי גרנוויל. FitCity Tours & Travel מציע סיור מודרך מהווסט אנד, אל פארק סטנלי וסביב פחם הארבור. הובלה על ידי מדריכים מקומיים סיורים אלה הם דרך נהדרת ללמוד קצת על העיר ולקבל כמה טיפים לאן ללכת לארוחת ערב או אילו דברים מגניבים אחרים כדאי לכם לבדוק כשאתם בעיר.
  • סינגפור - השבילים הידידותיים להולכי רגל יעבירו אתכם מעבר לרוב האתרים המפורסמים ביותר של סינגפור, כולל המריליון, קלארק קיי ונהר סינגפור.
  • ארצות הברית - המרתונים של בוסטון, ניו יורק ושיקגו הם שלושה הגדולים במדינה. באופן לא מפתיע, הונולולו היא יעד מרתון מובחר שנבחר גם כן, בשל הערעור לנסיעות של הוואי .
  • אוטווה - נהנית מחגורה ירוקה מקסימה העוקבת אחר העיר. עניין מיוחד הוא עמק הנהר ותעלת רידו, שם לולאה של 10 ק"מ תעביר אותך על פני ציוני דרך לאומיים כמו בית המשפט העליון, בנייני הפרלמנט, מלון ציון הדרך שאטו לוריאר, במורד תעלת רידו, מעבר לאורך התעלה במורשת פרטוריה גשר מעלית, חלף על פני הגלריה הלאומית של קנדה ומעל נהר אוטווה אל תוך האל, קוויבק, שם תרוץ לאורך הנהר על פני מוזיאון התרבות ותחזור לבסוף לאוטווה מעבר למוזיאון המלחמה.
  • פראג - ישנם מעט מקומות נהדרים לריצה, כמו פארק סטרומובקה, לטנה או לאורך גדת הנהר ולטאבה. אם תרצו לראות יותר את העיר או לרוץ למרחקים ארוכים יותר הריצה של פראג מספקת סיורי ריצה מודרכים דרך העיר.

ראו גם[עריכה]

מיזמי קרן ויקימדיה
ויקיפדיה ערך אנציקלופדי בוויקיפדיה: ריצה
ויקישיתוף תמונות ומדיה בוויקישיתוף: ריצה