הורד קובץ GPX לשימוש במכשירי/אפליקציות GPS (פועל רק אם קיימים במדריך רשומות עם קואורדינטות גאוגרפיות)

נושאי טיול > פעילויות נופש > ספורט > סקי למרחקים

סקי למרחקים

מתוך ויקימסע
קפיצה לניווט קפיצה לחיפוש
Human-applications-development.svg מדריך זה נמצא בעיצומה של עבודה ממושכת. המדריך פתוח לעריכה.
אתם מוזמנים לבצע עריכה לשונית, ויקיזציה וסגנון לפסקאות שנכתבו, וכמו כן לעזור להרחיב ולהשלים את המדריך.


סקי למרחקיםאנגלית: Cross-country skiing או XC skiing) הוא ענף ספורט חורף בו הגולש נע למרחקים ארוכים על פני השלג על גבי מגלשי סקי במסלולים מישוריים.

מגלשי סקי קרוס קאנטרי הם צרים יותר מהמגלשי סקי סלאלום בהם משתמשים לגלוש במדרונות, והקצוות שלהם ארוכים מעט יותר. סקי קרוס קאנטרי הוא אידאלי במסלולים שהוכנו במיוחד בשביל כך או על גבי אזור בו ירד לאחרונה מספיק שלג.

מגלשי סקי קרוס קאנטרי בהם משתמשים בשטח, מחוץ למסלולים שהוכנו במיוחד לכך, יהיו לרוב מעט רחבים יותר. מגפי סקי קרוס קאנטרי לשימוש בשטח יהיו עשויים בדרך כלל מעור ומגפי סקי קרוס קאנטרי לשימוש במסלולים ייעודיים יהיו בדרך כלל עשויים מבד גמיש וסינתטי. שלא בדומה לסקי אלפיני, מגפי סקי קרוס קאנטרי יתחברו למגלשיים רק באזור הבוהן ולא בעקב.

רקע כללי[עריכה]

סקי קרוס קאנטרי באזור הארדנגרבידה שבנורווגיה
Robot icon.svg מקטע הטקסט שלהלן, אשר מודגש בצבע ורוד, הוא תרגום מכונה גולמי אשר עדיין נמצא בשלבי עבודה.


סקי קרוס קאנטרי הוא צורת הסקי המקורית והוא פותח כאמצעי תחבורה נפוץ בצפון אירופה. עבור אנשים רבים במדינות הנורדיות, "סקי" פירושו עדיין סקי קרוס קאונטי והוא מקובל לרגל פעילות גופנית או בילוי. מקור המילה "סקי" מנורווגית העתיקה והיא עדיין משמשת במשמעות המקורית הרחבה - פיסת עץ. שלא כמו באנגלית זה לא פועל בנורווגית, רק שם עצם ו"סקי "לא מתייחס לאף סוג של מגלשיים או סגנון סקי. במקום זאת, משתמשים בביטויים נורווגיים ושוודים כמו "טיולי סקי", "עמדת סקי" (סקי במדרונות במורד ההר) או "מירוצי סקי".

ישנן שתי טכניקות שונות לסקי שטח תחרותי: "קלאסי" ו"סגנון חופשי ", כאשר הראשון פירושו בעיקר לגלוש קדימה עם המגלשיים ברצועות, בעוד שהאחרון דומה להחלקה. בשלג רענן ועמוק קלאסי הוא הדרך האפשרית היחידה, גם אם אין מקום מלבד המסילה במסלול מוכן. נתיבים עם מסלולים מטופחים לרוב מציעים מקום לשניהם. אם הטמפרטורה השתנתה סביב נקודת הקפאה (0 ° C, 32 ° F) ייתכן ויהיה שלג קשה על פני השטח או לידו, מה שמאפשר את טכניקת ההחלקה בשדות. אגמים ונהרות קפואים עם כיסוי שלג דק מזמינים גם הם לכך. גולשים תחרותיים משתמשים בציוד מיוחד לסגנון חופשי או "סקי להחליק". פנאי וסקי שטח אחורי משתמשים בשתי הטכניקות בהתאם לתנאי השטח ואיכות השלג. חופש חופשי או החלקה קל יותר עם מגלשיים קלים ויוצר מהירות מעולה על משטחים קשים ואחידים.

במהירויות שלג רופפות עמוקות נמוכות, הדומות להליכה איטית, אך בשטח פתוח בדרך כלל מהיר יותר מאשר עם נעלי שלג ועולם אחר בהשוואה להליכה בשלג זה ללא ציוד, אם המגלשיים מספיקים. בשלג קומפקטי יותר, או שלג עם שכבה קפואה קרוב לפני השטח, הסקי בדרך כלל מהיר מעט יותר מאשר בהליכה על קרקע חשופה. עם רצועות או תנאים אידאליים המהירות דומה להשוואה לריצה, לעיתים מהירה יותר באופן משמעותי; זמני הזוכה על 50 ק"מ קלאסי במרוץ פינלנדיה הם 2-2.5 שעות.

סקי קלאסי מבוסס על עיקרון המתיחה או החיכוך כדי לאפשר בעיטה לאחור. בפסים מטופחים משיכה לרוב מתיחה בעזרת שעווה אחיזה (חומר דביק המופעל בחלק האמצעי של הסקי), ואילו במדינה האחורית משיכה גם משיכה עם סולית סקי ללא שעווה או עם "עור" נשלף. החלק האמצעי של הסקי צריך לגעת במסלול בחוזקה בעת בועט, אך לעלות כשמחליק, מה שאומר שיש לבחור במגלשיים כך שיתאימו למשקלכם. חלק מהמגלשיים סלחניים יותר, וזה יתרון כאשר יש תרמיל שעשוי להיות כבד פחות או יותר. ישנם גם הבדלים במידת הצורך להכין את הסקי (שעווה) לסוג השלג הספציפי העומד מולכם במסלול.

כדי להשיג מהירויות גבוהות במסילה, דחיפה עם הקטבים היא הדרך היחידה - אינך יכול להזיז את רגליך במהירות מספקת - ובמסילות טובות ועם זרועות חזקות ייתכן שלא יהיה צורך להשתמש במתיחה, כך תלוי באנשי המעגלים ומגלישי הפנאי הטובים. עשויים לייעל את מגלשי הסקי שלהם לצורך החלקה. משיכה טובה חשובה עם זאת לחוויה שלך עם הטכניקה הקלאסית במהירויות איטיות יותר: בפסים פחות ממושלמים, בעלייה וכמתחילה.

יש מחלף לאורכה ולרוחב של המגלשיים: מגלשיים ארוכים ורחבים טובים בשלג רופף עבה בשטח פתוח, אך מגלשיים ארוכים מסורבלים ביערות, שיחים וגבעות תלולות ומגלשיים רחבים במיוחד לא יתאימו לפסים מוכנים. (גם כמה כריכות עשויות להיות בעייתיות).

כשאתם מקבלים את הציוד, היו מוכנים לבחור בין מספר אפשרויות בהתאם למה שתעשו ומה אתם מוכנים לשלם (לפחות בחנויות המתמחות, אחרות עשויות להציע רק סוג אחד). הסקי, הכריכות, המגפיים והמוטות עשויים להיות אופטימליים לסקי קלאסי או לסקייט להחליק, למסלולים או לסיבובי סקי ללא מסלולים, לרוב שטח שטוח או להציע אפשרות גם לסקי במורד עם טכניקת הטלמרק. מגלשיים, כריכות ומגפיים צריכים להתאים ולעיתים קרובות נמכרים כחבילה; שקול אם אתה רוצה להיות מסוגל להחליף כמה מבלי להחליף את כולם.

סקי במורד, במסלולים ובשלג לא נגע הם חוויות שונות מאוד. אל תצפה לריגושים של אחד בעת ביצוע אחר. ובעוד קל מאוד לאמץ כמה טכניקות לסביבה אחרת, יש הרבה מה ללמוד למישהו חסר ניסיון בזו הנוכחית.

הכנות[עריכה]

יעדים[עריכה]

בטיחות[עריכה]

ראו גם[עריכה]

מיזמי קרן ויקימדיה
ויקיפדיה ערך אנציקלופדי בוויקיפדיה: סקי קרוס קאנטרי
ויקישיתוף תמונות ומדיה בוויקישיתוף: סקי למרחקים